背部疼痛

背部疼痛可由受伤、韧带扭伤或慢性疼痛引起。不管是什么原因,这里有一些预防技巧,以及针对这种持续疼痛的传统和替代疗法。

疼痛科

对于背痛,运动可能是最好的

通过HealthAfter 50
健康老龄化

消除坐骨神经痛的五种方法

通过彼得·贾雷特
银屑病性关节炎

银屑病关节炎会伤害你的背部吗?

通过特蕾西·达文波特博士。
背痛药房
强直性脊柱炎

7种方法打造更好的背痛药柜

当强直性脊柱炎疼痛和僵硬发作时,会使人虚弱。通过巧妙地储备,随时准备救济。

心烦意乱的患者
强直性脊柱炎

通过AS超越“一切都在你的脑海中”

患有强直性脊柱炎的慢性背痛的女性通常会被解雇。了解原因以及如何处理。

做早餐
强直性脊柱炎

使用AS设置家庭的7个步骤

强直性脊柱炎会使烹饪和洗澡等日常任务成为一项重大挑战。这些简单的mod可以消除你的空间障碍。

背部疼痛
强直性脊柱炎

7种缓解背痛的舒缓动作

通过结合主动运动、伸展和协调呼吸的锻炼,减少由AS引起的背部疼痛和僵硬。

跑步者在跑道上伸展背部。
背部疼痛

10种治疗背痛的最佳运动

只要你的医生说没问题,做这些背痛锻炼实际上可能有助于缓解你的症状-增强核心力量是关键。

夫妻俩一起做饭。
背部疼痛

10种治疗坐骨神经痛和背痛的最佳食物

由于背部疼痛可能由炎症引起,某些食物有助于减轻炎症,所以吃这些不会刺伤背部的食物是有意义的。

那个人侧卧着睡得很香。
背部疼痛

腰痛时睡得更好的12种方法

睡眠不足和背痛几乎是同时发生的。试试以下12个小贴士来缓解你的疼痛,这样你可以睡个好觉。

为患者展示脊柱模型的整骨术。
背部疼痛

腰痛的10种常见原因

受伤、骨质疏松甚至恐惧都会导致背痛。了解以下10个常见的背部困扰你的原因。

背部疼痛突出。
背部疼痛

背部疼痛的10个令人惊讶的原因

背痛并不总是严重受伤的结果。你可能会惊讶于这些简单的日常背痛原因。

工作时坐在椅子上的腰痛女性。
背部疼痛

你犯的错误让你的背痛更严重

这些都是很简单的日常用品,你可能甚至没有意识到它们会导致你的背痛,就像你吃的食物一样。是的,他们可能是罪魁祸首。

在一片黄花丛中,一位背部健康的年轻女子。
背部疼痛

预防背痛的10种方法

为了在背部疼痛发生之前保护好你的背部,防止背部疼痛,试着把你的时间花在这些活动上。

腰痛的女性。
背部疼痛

9导致背痛的意外情况

首先是什么-背痛,还是其他导致背痛的健康状况?