让我们来谈谈流感

我们有医生批准的关于流感病因、症状、治疗方法的独家报道,以及大量其他事实和建议,可以让流感患者的生活更轻松。

通过丹尼尔橡树 健康的作家

无论你是目前正在对抗流感或者你希望在这个季节避开它,你来对地方了。有些人只会出现轻微的流感症状,但对其他人来说,它可能会造成严重的影响。你可以在家里做一些事情来让自己感觉更好,包括服用药物,这可以帮助你恢复得更快,问题更少。流感似乎已是旧闻,但请记住:流感菌株每年都在变化。如果你有问题,我们会为你解答所有你需要知道的流感真相。

感冒(流感)

我们的专业小组

我们请来了一些国内顶尖的流感专家,为您带来最科学、最新的信息。

Amesh A. Adalja,医学博士

Amesh A. Adalja,医学博士

专门从事传染病和危重护理的内科医生

匹兹堡大学医学中心

宾夕法尼亚州匹兹堡

弗兰克·埃斯珀,医学博士,头部中弹。

弗兰克·埃斯珀,医学博士

传染病专家

克利夫兰诊所

克利夫兰,哦

迈克尔·杰克逊,博士头像。

迈克尔·杰克逊博士

高级调查员

凯泽医疗华盛顿健康研究所

西雅图,华盛顿州

感冒(流感)
常见问题
我怎么知道是不是流感?

流感的症状与其他呼吸道病毒极为相似。轻微的流感有时感觉就像感冒,而且

我能在家治疗流感吗?

治疗流感意味着治疗症状:如果你发烧,服用非处方退烧药,如对乙酰氨基酚

如果有流感症状,我应该什么时候去看医生?

如果你患了流感并伴有呼吸急促,任何新的或恶化的心脏问题,发烧或其他症状,请立即就医

流感的传染性有多大?

它不像COVID-19那样具有传染性,但与包括普通感冒在内的其他呼吸道病毒一样。只要

什么是流感?

流感到底是什么?

想象一下,有人裹在沙发上的一堆毯子下面,红鼻子,手里拿着一盒纸巾,嘴里还插着温度计。你的第一个想法是什么?尽管我们的世界最近一直在关注COVID-19,但流感,另一种由病毒引起的呼吸道感染,同样可能是罪魁祸首,根据美国农业部的估计,根据流感季节的不同,每年影响930万至4500万美国人美国疾病控制与预防中心.此外,自2010年以来,每年有1.2万至6.1万人因流感死亡,14万至81万人因流感住院。

男人和女人都可能得流感,任何年龄的人都可能得流感。流感季节每年都让研究人员保持警惕,不同的菌株争夺最高的感染率,流感发生的地理位置也不可预测地变化。

流感季节可能会有所不同,但通常从11月持续到3月。在某些年份,它可以从10月一直延续到5月。日历可以帮助你决定何时接种疫苗,何时加强流感预防策略,以及如何判断,尽管你尽了最大努力,你是否感染了流感或可能患有其他疾病。

流感类型

流感的种类

每年有几种流感病毒在世界各地传播——甲型、乙型、丙型和d型。并非所有的流感病毒都能感染人类,有些针对其他哺乳动物或鸟类。绝大多数人间病例是由甲型流感引起的。

  • 甲型流感:甲型流感病毒的特征是它们的蛋白质组合:“H”血凝素蛋白有18种亚型,“N”神经氨酸酶蛋白有11种亚型,所以你可以有甲型H1N1流感病毒,甲型H3N2流感病毒,或其他几种组合。甲型流感是每年流感季节的主要原因。

  • 乙型流感:有两种主要的系系——维多利亚型乙型流感和山形型乙型流感——并且在每一种系中都有不同的毒株。虽然没有A流行,但影响B也可能导致流感季节。

  • 流感C:这通常只会引起轻微的疾病。

  • 流感D:这种病毒主要感染牛,目前还不知道它会引起人类疾病。

区分流感病毒的是它们变异的速度。A型流感病毒比B型流感病毒变化更快。这些变化是轻微的,但足以使我们的免疫系统无法识别新的病毒,从而年复一年地有效击退它们。这就解释了为什么我们需要每年注射一针流感疫苗,这种疫苗配方独特,可以对抗每年预期的流感毒株。

流感症状

流感的症状是什么?

很难判断你的症状是来自流感、感冒还是其他类型的感染(你好,COVID)。尽管在病毒症状方面,流感确实有一些与感冒不同的迹象,特别是当流感严重时,如发烧、咳嗽、肌肉疼痛和疼痛。如果你的呼吸系统疾病发作缓慢,且不伴有发烧或头痛,那可能只是感冒而不是流感。

当涉及到区分COVID-19和流感,这是一个更难的决定。流感的症状和新型冠状病毒肺炎非常相似。正因为如此,如果患者出现症状,提供者在对患者进行COVID-19检测的同时对其进行流感检测的情况变得越来越普遍。甚至有一种测试可以检测这两种疾病,叫做流感SC2,但目前只在州公共卫生实验室使用。

常见的流感症状

流感的症状感觉像是凭空出现的。你可能拥有所有这些,也可能只有少数。最常见的症状是:

  • 发热从技术上讲,华氏100.4度的温度是发烧,但流感往往会使这一数值更高,达到华氏102或103度左右。

  • 发冷

  • 头疼

  • 肌肉酸痛或身体疼痛

  • 感觉特别累或疲劳

  • 干咳

重要提示:尽管发烧很常见,但并不是每个人都会发烧。

不常见的流感症状

其他症状不太常见:

  • 喉咙痛

  • 鼻塞

  • 打喷嚏

有时你可以将呕吐或腹泻等胃肠道症状添加到疾病列表中,尽管这些症状在患有流感的儿童中更为常见。

那“肠胃流感”呢?这实际上是用词不当,与流感完全无关——这只是胃肠炎的一种简称,是由病毒、细菌或寄生虫引起的。区别的方法是,它的主要症状不是呼吸系统的,而是以腹泻、腹痛和呕吐为主的胃肠道症状。

流感的原因

是什么导致了流感?

各种流感病毒通过人们咳嗽、打喷嚏或说话时喷出的小飞沫感染我们。当这些飞沫落在别人的嘴或鼻子上时,它们就为自己找到了一个新的家。它们也可能降落在一个表面上,停留足够长的时间(最多几个小时),被接触表面的人捡起来,然后触摸它们的嘴、鼻子或眼睛,但这种情况不太常见。鉴于病毒的寿命很短,手机、门把手或键盘等易接触的地方是最有可能的接触点。

流感病毒本身,无论是A型还是B型,都有特定的蛋白质,它们的任务各不相同——有些与你鼻子、喉咙或肺部的细胞结合,寻找适合复制的地方,而另一些则保持病毒的强大和完整。一旦病毒附着在呼吸道细胞上,它们就会引起炎症和刺激,从而导致流感症状。

流感的风险因素

流感的风险因素

没有什么能让一个健康的人比他最好的朋友或同事更容易感染流感,除非你在流感季节经常与很多人接触,比如医疗工作者和教师。你接触的人越多,接触到他们呼吸道飞沫的几率就越大。

没有一个群体可以在生命中的某个时刻免于感染流感,但这并不意味着病毒对每个人的影响都是一样的。虽然一个人可能有如此轻微的症状,他们会把流感误认为感冒,但其他人可能最终会住院。如果你属于以下高危人群之一,患上更严重流感并发症的风险就会更高:

65岁以上人士

随着年龄的增长,我们的免疫系统会减弱,这就是为什么65岁及以上的人往往最容易受到季节性流感的影响。绝大多数与流感相关的死亡(约70%至85%)发生在65岁以上的人群中。他们也占了大多数与流感相关的住院人数(在50%到70%之间)。住院和死亡并不一定只与流感有关,也可能与相关问题有关,从鼻窦或耳部感染到肺炎,甚至是心脏或大脑炎症。

患有慢性疾病的成年人

如果你已经有慢性疾病,流感可能会使情况变得更糟——要么是因为你的免疫反应影响了你身体的其他系统,要么是因为你的疾病使某个器官或系统特别容易受到问题的影响。因为流感是一种呼吸道病毒,例如,如果你有哮喘,它可能会使哮喘症状恶化或导致哮喘发作。

manbetx手机app心脏病或中风史会使你患流感并发症的风险更高,因为感染会给你的循环系统带来压力,比如炎症、降低血液中的氧气水平或降低血压。事实上,2018年的一项研究发现,在确诊感染流感的一周内,心脏病发作的风险比日常情况下高出6倍,尤其是在有潜在健康因素的人当中高血压糖尿病

如果你有糖尿病,即使它得到了很好的控制,流感也会带来一些严重的问题。这是因为糖尿病会影响你的免疫系统的工作,使你更难战胜流感。患流感会使血糖更难控制。你的免疫系统释放的对抗感染的激素也可能会提高你的血糖,或者你的血糖水平可能会因为缺乏食欲而下降。糖尿病还会使你患其他由流感引起的感染的风险更高,如肺炎、支气管炎、鼻窦感染和耳部感染。同样,由于慢性肾脏疾病(CKD)会削弱你的免疫系统,CKD患者更有可能患有严重的流感或流感并发症。

儿童及孕妇

孕妇、分娩后两周内的妇女和两岁以下的儿童是流感并发症的高危人群,这是由于怀孕期间免疫系统的变化和幼儿免疫系统的脆弱,尤其是那些尚未接种流感疫苗的儿童。2020年的一项研究发现,在怀孕期间感染流感的女性妊娠失败的风险更高,生出出生体重过低的婴儿的风险也更高。

虽然成年人通常可以在家里从流感中恢复,但儿童通常需要医疗护理。患有流感的幼儿可能会患上肺炎、脱水、鼻窦或耳部问题,甚至出现大脑功能障碍。为了预防严重的流感和并发症,孩子们可以在6个月大后开始接种流感疫苗。大多数与流感相关的儿童死亡发生在那些没有接种疫苗的人身上。

流感诊断

如何诊断流感?

当你感觉不舒服时,你的医生可能会问你很多问题,但没有诊断测试,就不可能确定你发烧、咳嗽或疼痛的原因是流感——这很重要,因为它将决定你的治疗过程。流感治疗得越早,症状可能改善得越快。

大多数流感测试使用棉签从你的鼻子或喉咙后部提取细胞。有时,可能会把生理盐水喷到你的鼻子里,然后把它吸出来捕捉细胞。然后检查细胞是否有病毒。

常用的“快速检测”可以在10分钟内显示结果,而你还在医生的办公室里。然而,这些测试在儿童身上比在成人身上更准确,有时会给出不准确的结果。其他类型的测试通常更准确,需要送到实验室。这些结果可能需要几个小时。

由于流感和COVID-19有类似的症状,你的医生可能会选择使用一种同时检查两种病毒的测试。

流感的治疗

流感的治疗方案

大多数有轻微流感症状的人会在家里康复,治疗的重点往往是缓解通常伴随感染的发烧。如果你在家治疗流感,你应该:

  • 休息。

  • 喝大量的水和其他液体,以防止脱水。

  • 用非处方药物治疗发烧或疼痛,如扑热息痛或布洛芬,任何过去对你最有效的药物都可以。按照指示服用——有些配方可以持续4个小时,有些则可以持续8个小时。

  • 避免饮酒,否则会导致脱水。

  • 避免吸烟,吸烟会进一步刺激肺部。

虽然你可能会感觉不舒服一到两周,但一旦退烧,你就会走上康复的道路。

如果你的流感测试结果呈阳性,你的医生可能会给你开抗病毒药物,如达菲,可以减轻你的症状,减少你生病的时间,并可能预防严重的并发症。然而,这些药物往往在症状出现的两天内服用效果最好,所以如果你推迟看医生,你可能不再是候选人。

如果你因为年龄、慢性疾病或免疫系统减弱而有流感并发症的高风险,并且正在家中治疗流感症状,那么要知道什么时候打电话给医生或寻求紧急医疗护理的警告信号。这些症状包括呼吸困难,新的或恶化的心脏问题,以及高烧不退。

尽管全世界都在关注COVID-19,但为了更好地了解流感的研究仍在继续。最紧迫的挑战是开发一种无需每年更新的通用流感疫苗。在那之前,做好应对流感来袭的计划。

流感的预防

你能预防流感吗?

预防流感的最好方法是接种流感疫苗。每年注射一次流感疫苗,最好是在10月,尽管流感季节的开始每年都有一些变化。即使你唯一的机会是在2月或3月,在赛季的末尾,它仍然比没有好。

流感疫苗在人群中减少疾病的有效性每年都在变化,因为一个半球的研究人员观察另一个半球的突变,以预测如何制定疫苗以获得最大的保护。每年注射流感疫苗的一个粗略基准是其有效性为40-60%,这意味着与未接种疫苗的人群相比,目标是将患病人数减少40-60%。但即使你注射了流感疫苗,还是会生病,你也不太可能需要去医生办公室或医院治疗。不幸的是,流感可能会一直伴随着我们。注射流感疫苗的目的不仅是减少感染,而且要使逃避疫苗的感染保持温和,使你可以在家里恢复。

除了疫苗,戴口罩也有不同——为保护COVID-19而戴口罩的一个好处是,疾病控制中心报告的流感病例大幅下降……接近惊人的99%。

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丹尼尔橡树

丹妮尔·奥克斯是一位健康作家和编辑,拥有健康传播、公共卫生和医学口译的背景。她曾为HealthDay和其他卫生组织工作。