强调你参加过这些心理健康静修吗

这总是一个保持情绪健康的好时机。从这里开始。

通过Keydra Manns公司 工作人员撰稿人

这是一个全球气候变化、仇恨犯罪、一种叫做新冠病毒的小东西……在没完没了的日常生活中,花时间保持心理健康是关键。如果你正在寻找放松的方法,那么你很幸运。心理健康疗养院越来越受欢迎,全国各地都有过多的康复中心,提供咨询服务、社区和其他资源,帮助你理清思路和情绪。奖励:令人叹为观止的地点和一些需要医疗保险的疗养地。有什么不舒服的?

硼砂
博拉姆提供

硼砂

如果你去过那里,我们不必告诉你(但无论如何,我们都这么说):怀孕、分娩和抚养婴儿是一个情绪过山车。硼砂2014年,企业家博拉姆·南(BoramNam)在第二个孩子出生后创办了一家产后务虚会,该会认识到母亲身份给其纽约市逃生带来的挑战。在这里,新妈妈们可以期待着从怀孕和分娩中恢复的物理治疗、情绪健康计划、营养餐、指导教育以及旨在减轻压力和焦虑的无干扰睡眠,而新生儿则由合格的专业人员照顾。

撤退行为健康。通用域名格式
退却行为健康部提供

静修行为健康

压力和上瘾是相辅相成的,在过去几年中,这两种情况都有所上升。位于东海岸上下,静修行为健康提供住院和门诊康复服务,以及行为和心理健康服务。(关键事实:它还需要保险。)致力于员工多样性有助于RBH更好地服务于所有社区,而针对亲人的特别外展计划有助于家庭团聚。无论您是否患有抑郁症、双相情感障碍、焦虑症,甚至有自杀念头,RBH的医疗和心理健康团队都会通过治疗、冥想和体力活动为您提供支持。

BlackWomenHealingRetain。通用域名格式
由黑人女性疗养所提供

黑人女性疗养院

你想用你的精神排毒来逃离热带吗?当创始人黑人女性疗养院这位名叫萨提亚的黑人女性,受够了黑人女性每天所面对的微薄攻击、偏见和公然的种族歧视,她搬到了哥斯达黎加,创建了这个组织。黑人女性康复疗养院是拉丁美洲黑人女性从情感创伤中恢复并发现自己身份的避风港。根据其网站,该组织提供了由治疗师、教师和认证生活教练领导的各种健康静修,涵盖从草药到瑜伽的各个专业。

Elohee中心

Elohee中心提供一系列旨在满足您心理健康需求的健康静修。该组织位于佐治亚州索提纳库奇,距离亚特兰大约95英里,提供由认证教练领导的几次瑜伽静修和由持有执照的物理治疗师领导的冥想静修。它还举办专门针对女性、基督教和下一代健康领域教师的领导力培训的务虚会。你是否有兴趣通过在大自然中的整体和精神实践来治愈你的心理健康症状,同时获得营养丰富的膳食?Elohee中心可能是您的理想之地。

puravidaecoretreat。通用域名格式
由Pura Vida Wellness提供

Pura Vida健康疗养中心

如果你需要从喇叭声、肮脏的街道和烟雾中获得精神健康的休息,那么你可能需要前往墨西哥巴利亚塔港附近的一个名叫耶拉帕. (请记住,如果你患有慢性病,那么这个健康疗养院是开车无法到达的。)要进入村庄,您可以乘船到达,然后步行、骑马或乘坐亚视到达最终目的地。这片土地受到居住在这里的土著人民的法律保护,周围是丛林。静修者可以期待基于正念的认知治疗,这是一种整合行为矫正策略、谈话治疗和冥想的心理治疗方法。

整个真相撤退

通过全球健康实践、果汁禁食和瑜伽在整个真相撤退. 该体验在世界各地(巴厘岛、欧洲、墨西哥、南非和美国)都有项目,为客人提供以植物为基础的药物以及瑜伽和躯体治疗咨询(有时用于帮助治疗创伤后应激障碍)的项目。其目的不是要诋毁西方的治疗方法,而是用在其他文化中已经运作了几个世纪的替代做法来补充它们。

BridgeRecoveryCenter。通用域名格式
桥梁恢复中心提供

桥梁恢复中心

如果你患有纤维肌痛、抑郁症、狼疮或情绪障碍等慢性疾病,那么桥梁恢复中心位于犹他州可能是你所需要的。部分是治疗中心,部分是健康逃离,这个静修会保持三周的小规模活动,并限制15位客人。该机构位于圣乔治小城外,结合整体方法和结构化临床项目,帮助人们康复。根据该中心的网站,该中心的使命是让那些参加为期三周的项目的人沉浸在实践和行为中,而这些实践和行为可能需要数年的时间才能在门诊治疗中培养出来。

癌症复发。组织机构
Kokolulu农场和癌症治疗中心提供

Kokolulu农场和癌症疗养院

如果你正在与癌症等慢性疾病作斗争,过去几年尤其具有挑战性。你会找到让一切都过去的空间Kokolulu农场和癌症疗养院,一个由卡琳·惠特尼·库克在哈维创建的热带雨林健康度假地。这位注册护士在护理她已故的丈夫度过了12年的癌症和她自己的癌症后,发现她在帮助他人应对这种疾病的负担。她与一个小型专业团队合作,使用气功等整体治疗技术,为癌症患者带来情绪缓解和身体平静。

找到你的幸福

俗话说,世界就是你的牡蛎,说到心理健康,有比以往更多的方法来治疗你的症状,同时纵容你的灵魂。除了你可能熟悉的传统治疗方法外,替代性和整体性的治疗方法正在那些渴望尝试新方法的人中获得吸引力。(如果你正在治疗慢性病,最好在注册任何一个项目之前与你的医疗机构联系。)。并对你感兴趣的任何休养地进行研究,以确保它最符合你的需要。

见见我们的作家
Keydra Manns公司

凯德拉是HealthCentral的一名编剧,专注于健康、社区和流行文化的交叉点。这位哈莱姆的记者于2021加入该团队。在此之前,她是theGrio的一名作家